Tirza Gradwohl

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Der Atem

"Atem ist eine führende Kraft in uns, Atem ist Urgrund und Rythmus des Lebens, Atem - ein Weg zum Sein."

( Prof. Ilse Middendorf)

Unsere Atmung ist untrennbar mit unserem emotionalen, körperlichen und geistigen Wohlbefinden verbunden. Sie reagiert direkt auf Emotionen wie Freude (tiefes, befreiendes Atmen) oder auf Stress und Angst mit Verspannungen, wie z. Bsp. einem beklemmenden Gefühl in der Brust.

Erleben Sie vermehrt negative emotionale Zustände, entstehen immer mehr Verspannungen und Sie atmen nicht mehr in den Bauch.

 

Die bewusste Wahrnehmung des Atems wird in der Massage zur Kraftquelle.

 

Körperbereiche, die bisher Ihrer Wahrnehmung entzogen waren, werden wiederbelebt. Blockaden und Verspannungen können sich so lösen. Die Seele weitet sich wieder aus und erfüllt den ganzen Körper.

Eine tiefe, ruhige Atmung verbessert das körperliche und seelische Wohlbefinden.

 

Eine tiefe Bauchatmung stimuliert die inneren Organe, verbessert die Durchblutung, den Zellstoffwechsel, die Immunabwehr und die Verdauung.

 

Das Vertrauen in den eigenen Körper wird gestärkt.

 

Deshalb gehört der bewusste Umgang mit dem Atem zu einem zentralen Bestandteil der Körperarbeit in meiner  Praxis "Heilende Kraft der Berührung".

 

Ich freue mich auf Sie.

 

Tirza Gradwohl

Dipl. Massage und Körperarbeit Behandlerin 

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